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El agotamiento laboral, también conocido como síndrome de burnout, es una respuesta crónica al estrés laboral prolongado. Se caracteriza por una sensación de cansancio extremo, falta de energía, desinterés en las tareas laborales y una disminución en el rendimiento laboral.
El agotamiento laboral no solo afecta tu bienestar emocional y físico, sino que también puede tener un impacto negativo en tu desempeño laboral, tus relaciones personales y tu calidad de vida en general. Ignorar los síntomas del agotamiento laboral puede llevar a problemas más graves, como depresión, ansiedad y problemas de salud física
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